意外となんとかなった｜うららの日記｜FANCLOVE（ファンクラブ）

やべえ体重が落ちねえ、なんて絶望していたんですが以外と軽い運動を毎日思い出したタイミングにやってたらじんわりと体重が落ちていきましたw

あとは夜中に食べるご飯の量を控えるようにしたので、それも多少なり効果があったのかなあと。

どうも、同じものを食べるにしても日中食べるのと深夜に食べるのとでは体の吸収具合も違うとのことで。

まあ確かに、日中であればなにかしら活動している限り体は自然と動くから多少なり食べた物をエネルギーとして消費できるけど、夜は寝るだけですもんね・・・ｗ

体重はある程度のところまで落ちたら一回停滞期に入るみたいですけど

いまのところ停滞期に入るほどでもないので、油断している間に目標達成！なんてできたら一番理想ですよね。

たぶんなんですけど、一ヶ月で効果できる代わりに地獄みたいなトレーニングだよ！みたいなのは私には合わないのかなあと思ったり。

・・・と言いつつ、変なスイッチが入ってつらいトレーニングで汗を流したい、となったら唐突にやりだすかもしれませんがｗ

そういえば生活のお供でコーヒーを飲むことがあるんですけど、最近は豆を使わず代替品で淹れる豆なしコーヒーというものがあるそうですね。

最新のバイオ技術を駆使してコーヒーらしさに近づけているそうですが、最近は肉や卵と代わりになる品が多い世の中になっていて聴いているだけでお腹がいっぱいになってしまいますねｗ

それこそこれまで肉は肉なんだ、という固定概念のなかで生きているので他の食品で代用しよう！なんて発想出てこなかったですもんね。

きっと自分の知らないところでこういった新しい発見をして前に進むための研究をしているのかなあと思うとワクワクしますし、たぶん今もそういった新しい発見がどこかであるのかなあと思うと楽しくなってきますね。

・・・じきに、運動をしなくても楽に痩せられるシステムとかできないかなあ。